最近同事聚餐或线上聊天时，66至68年出生的男性朋友聚在一起，话题总离不开延迟退休。有人拿着手机计算器反复核算，认为多干几个月能提升养老金，稳赚不赔；也有人叹气说腰椎早已不堪重负，再坚持大半年纯属煎熬，肯定吃亏。
2025年1月弹性退休制度正式实施，这一政策直接影响到上亿人，尤其是66至68年出生的男性——他们成为首批政策过渡群体。他们需要多工作多久？养老金差异多少？为何有人欣然接受有人忧心忡忡？今天我们用清晰易懂的方式捋清这些问题，所有说法均参考人社部官网、全国人大常委会公告等权威来源，不虚构不夸大。
先明确核心政策。本次延退并非“一刀切”，官方称为“渐进式弹性实施”。全国人大常委会去年9月定调：通过15年时间将男性法定退休年龄从60岁逐步延长至63岁，2025年起每4个月延迟1个月。具体来看：66年出生者，原定2026年满60岁退休，现延长3个月至60岁零3个月；67年出生延长6个月；68年出生延长9个月。
虽然延长时间看似不长，但不同人群的感受差异显著。笔者认为，此事不能简单用“亏”或“赚”来评判，关键取决于工作性质、身体状况和经济基础。
首先看认为“划算”的群体，主要是办公类脑力劳动者。根据弹性退休政策设计，专业技术岗位人员申请延迟退休的比例显著较高。他们为何愿意继续工作？核心在于养老金的“双增”机制——多缴多得，晚退多得。
《弹性退休暂行办法》明确规定，延迟退休期间继续缴费，缴费年限累计计算，同时个人账户持续积累。举例说明：若月工资8000元，按此基数缴纳社保，原60岁退休时基础养老金约2400元，个人账户养老金约860元，合计3260元。
延迟3个月退休，多缴3个月社保，个人账户多积累约1900元，基础养老金每月增加约20元，合计每月多领22元左右。若延迟一年，每月养老金增幅约110元，一年累计多领1300余元，且终身受益。
更重要的是，这个年龄段的技术骨干往往是单位的宝贵资源。无需从事高强度体力劳动，主要承担指导新人、处理专业问题等职责，工作强度适中且收入稳定，部分单位还会提供额外补贴。对这类人群而言，延退不仅是工作，更是持续实现价值的途径——正如专家观点，随着人均寿命延长，60岁左右的资深人士完全能继续发光发热。
但对体力劳动者而言，情况则大不相同。制造业一线工人申请延退的比例明显偏低，多数人宁愿按时退休。
这并非他们不愿增收，而是身体条件已不允许。流水线站立8小时、搬运重物、轮值夜班等作业，年轻人尚感疲惫，60岁左右人群大多患有腰膝旧伤。多工作9个月，工资可能仅增加数千元，但身体承受的负担远非金钱可以补偿。
更现实的是，他们的养老金增幅有限。例如月薪5000元的工人，延迟9个月退休，每月养老金仅增加约15元。去年8月江苏某工厂曾出现安排高龄女工强制退休的案例（虽涉及女职工，但反映普遍现象），表明部分企业对高龄体力劳动者保障不足——按时退休尚需努力争取，更不用说主动延退。单纯计算养老金数额过于冰冷，必须综合考虑身体损耗与职业尊严。
另一个易被忽视的群体是灵活就业者。与企业职工不同，他们需全额自费缴纳社保，费率20%意味着每月支出数百元。对66至68年的灵活就业男性而言，多缴9个月社保需额外支出6000余元。
而他们的养老金增幅呢？每月可能仅增加20元左右，回本周期较长。灵活就业者本身缴费压力大，多数依赖零散收入，基本养老金仅够维持生活，额外缴费 months 对他们而言更像是负担而非投资。他们的“弹性选择”完全受制于经济条件。
实际上许多人不知道，政策预留了“弹性空间”，并非只能被动接受延迟。若不愿延退，甚至可申请提前退休——只要缴满15年社保，最早可比原定退休年龄提前3年退休。66年出生者2023年即可申请提前退休，但养老金相应减少。
另一个关键是：延迟退休期间，若身体状况不佳或与单位协商不畅，可随时终止延退，正常办理退休手续。去年辽宁有案例显示，职工凭医疗机构出具的身体状况证明，经与单位协商后可终止延迟退休——这一权益许多人尚未知晓，值得重点关注。
对于“延退挤占青年就业”的担忧，专家表示无需过度焦虑。高龄劳动者侧重经验型岗位，年轻人主要从事创新类工作，岗位互补性强。同时国家正推动企业开发适合大龄员工岗位，严禁年龄歧视，相关保障将持续完善。
回到最初问题：66-68年出生的男性同胞，到底亏了还是赚了？
笔者认为没有标准答案，关键在于“个人匹配度”。
若工作轻松、收入稳定、身体健康，延退 likely 是合算选择——既能增加收入、提高养老金，又能延续职业价值；若从事体力劳动且身体已亮红灯，按时退休才是最优选，不必勉强支撑；若是灵活就业者，则需权衡经济实力，量力而行。
本次政策最值得肯定的进步是“拒绝一刀切”，赋予劳动者选择权。但仍有完善空间：是否可对体力劳动者设计更优厚的养老金激励？能否为灵活就业者提供延退期间社保费用减免？这些都有待后续优化。
政策是固定的，生活是自己的。延退不是简单的“盈亏计算题”，而是关乎生活质量的“选择题”，找到最适合自己的方案才是关键。
您身边的同龄男性同胞，是期待准时退休，还是愿意继续工作？他们最担心的是健康问题，还是养老金不足？欢迎评论区交流分享，互相提供参考建议。
